膏药加药酒，最近就靠它们了！
差不多工作了一天，接下去两天应该会轻松一些些。

今天吃了美味的脆皖鱼。

脚腕在缓慢的恢复中…

尽管锻炼没成行，吃草还是要坚持的～

起床就开工，下午还开了音频会，原来除了我还有2个人也不在公司…

傍晚又洗个澡，清清爽爽～

开启在家办公的新一周，希望不是一整周。

早上睡醒就接到任务，顺便请了假。

一直忙到下午，休息下看青春环游记。

中午爸爸取了花回来，粉粉嫩嗯的一周。

继续养伤的一天，明天估计也要这样度过吧…

看了半日的综艺，睡了个下午。

听听广播剧～

看完了《隐秘的角落》，还好看了剧透，还好今天的综艺节目够多…

这种暗黑的片子，以后还是要慎重选择啊！

上午看完剧，中午姐姐们就更新了，热热闹闹又一期，期待下周公演。

看了认真的嘎嘎们，真是搞笑啊！

晚上最强大脑，好多返场选手，喜欢！

又度过了养伤的一天…

疼痛感减弱，助行器用起来也顺手了不少。

还是倒在沙发上一整天，处理工作看看剧。

中午同事吃烤串，还发照片馋我…

早上就发现脚比想象的严重，只好在家养着了…

爸妈还出门买了助行器，总算能移动着去个洗手间而不会疼到龇牙咧嘴了。

开始看隐秘的角落，真的挺压抑的…

锻炼5秒钟崴脚，除了我也没谁了吧…

各种准备工作完成，第一个动作5秒，自己拌蒜崴脚…别说接着练了，估计伤就要养几天…

哎…先继续坚持饮食清淡吧！锻炼的事情回头再议…

晚餐的鸡胸，继续减肥餐。

计划明天加运动，今晚再轻松下吧！

白天用昨天泡的黄瓜薄荷水加百香果喝，早上还给自己冲了杯挂耳咖啡。

开始减肥的第一天，公司的午餐很配合啊！

中午很愉快的当了会儿球童，还调了百香果雪碧养乐多给大家喝。

晚餐是鱼和沙拉，尽管还未开始运动，但低碳水低糖的饮食就这样开始了～